瘦人豐胸可以用精油進(jìn)行按摩，還可以多吃有助于豐胸的食物，但這些方法見效較慢，需要長期堅(jiān)持才能見到明顯效果。

市面上賣的豐胸精油多種多樣，都能讓胸部變得豐滿挺拔，使用豐胸精油時(shí)需要進(jìn)行按摩，按摩可以疏通胸部的淋巴，促進(jìn)胸部吸收營養(yǎng)，讓胸部更加堅(jiān)挺有彈性，網(wǎng)絡(luò)上有很多按摩教程，可以根據(jù)教程進(jìn)行按摩。

除此之外還可以進(jìn)行食療，谷類對(duì)胸部有保健作用，小麥中含有大量纖維素，能夠降低膽固醇，玉米則是營養(yǎng)專家認(rèn)證的豐胸食品；豆類對(duì)乳房的健康大有好處，豆類中含有的營養(yǎng)物質(zhì)能減少乳房不適，豆腐、豆?jié){都有一定的豐胸效果。

木瓜是最常見的豐胸食物之一，木瓜中含有豐富的維生素A、維生素C，具有高強(qiáng)度抗氧化功能，而且木瓜中含有的木瓜酵素有助于身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，用木瓜搭配牛奶也是不錯(cuò)的選擇。

蔬菜與主食合理搭配不僅有利于身體健康，對(duì)胸部發(fā)育也有一定好處，多吃番茄、胡蘿卜、菜花等蔬菜對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助，但和其他食物相比，這些食物只起到輔助作用。