怎樣才能快速發(fā)豆茅
想要快速生豆芽要選擇發(fā)芽率高的新豆,經(jīng)過篩選后洗干凈,這樣可以加快豆芽的發(fā)芽率。
首先準(zhǔn)備好大粒飽滿圓潤的黃豆,這些黃豆最好是新豆,因為這樣發(fā)芽率更高。將黃豆清洗干凈,然后找一個大小適宜的碗或者盆,將黃豆倒入其中,并放入自來水浸泡。
等到黃豆看起來像是發(fā)了一樣,然后將水倒掉。把泡好的豆芽倒入篩子,然后蒙上遮陽的布,打開水龍頭淋上水,讓豆芽得到充分吸收。
需要注意的是,下面最好用一個碗接著,防止黃豆里面的水外露。
生豆芽的水一般來說每天都是需要更換的,一天需要換兩次,早晚各一次,每次使用稍微溫?zé)嵋稽c的水,這樣幾天之后就會生出豆芽。
自己生的豆芽不僅衛(wèi)生,還健康。經(jīng)常吃黃豆芽能夠讓頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部雀斑也有較好的淡化效果,吃黃豆芽對青少年的生長發(fā)育有很大的好處。
經(jīng)常吃黃豆芽具有健腦、抗疲勞等功效,而且黃豆芽在發(fā)芽的過程中,黃豆中使人容易脹氣的物質(zhì)也被分解了。
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