茄子和鵝蛋能一起吃嗎
茄子和鵝蛋可以一起吃,鵝蛋中富含蛋白質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì),茄子是一種茄屬植物,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。兩者同食可補充人體多種營養(yǎng),不會相克。
茄子的營養(yǎng)豐富,含有大量維生素P,能增強人體細(xì)胞間的黏著力,增加毛細(xì)血管的彈性;茄子纖維中含有維生素C和皂草甙,具有降低膽固醇的功效。它可以清熱活血、消腫止痛、保護(hù)心血管。但是茄子也不能多吃。
茄子性寒涼,吃多了容易腹瀉、便溏,尤其是胃寒患者要更加遠(yuǎn)離茄子。茄子也不能和螃蟹一起吃,茄子和螃蟹都是寒性食物,一起吃往往會使腸胃感到不舒服,嚴(yán)重時會導(dǎo)致腹瀉。
鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸,是完全蛋白質(zhì),易于人體消化吸收;它含有的卵磷脂還可以促進(jìn)人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育。鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品。
但是鵝蛋和雞蛋相克,兩者不能同食。鵝蛋和雞蛋一起吃會傷元氣,導(dǎo)致體質(zhì)下降。鵝蛋中含有的堿性元素,對內(nèi)臟會有損壞,每天吃鵝蛋不能超過3個,以免對內(nèi)臟有影響。
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