甜瓜和西瓜最好不要一起吃。它們都含有大量水分，一起吃會沖淡胃液，引起消化不良等癥狀。

不管是甜瓜還是西瓜，都屬于夏季水果，也是夏季最常見的水果之一，西瓜中含有大量水分，有清熱利尿的效果，為人體補充水分的同時能帶走體內(nèi)鹽分，去除水腫。

和西瓜一樣，甜瓜也含有較多水分，如果一起吃，便會增加小便次數(shù)，使體內(nèi)水分大量流失，如果在飯前吃，還會影響消化系統(tǒng)的正常運作，造成食欲不振。

西瓜中含有大量糖分，甜瓜的糖分含量僅次于西瓜，一起吃會使糖分?jǐn)z入過多，導(dǎo)致發(fā)胖，還會使血糖增高，影響身體健康，糖尿病患者不適合吃這兩種水果。

很多夏季水果都屬于寒性水果，西瓜和甜瓜自然也不例外，它們性質(zhì)寒涼，雖然有解暑清熱的效果，但吃多了會使體內(nèi)寒氣加重，刺激腸胃，導(dǎo)致脾胃虛寒、腹痛、腹瀉。

吃完西瓜后，最好間隔兩個小時左右再吃甜瓜，這樣不僅不會影響身體健康，還有助于身體對營養(yǎng)成分的吸收，但體質(zhì)虛寒、患有腸胃疾病、腎功能不全的人不適合吃西瓜與甜瓜，應(yīng)該減少食用量。