菊花茶過期了不建議喝。過期的菊花茶如果食用會導致人體出現中毒情況，比如腹瀉、嘔吐，這些對人體腸胃不好，所以不建議食用。

過期菊花茶可以泡腳或者泡澡，這樣可以在一定程度上促進血液循環，消除疲勞。過期菊花茶還可以用來填枕頭，常用菊花枕頭可以清頭火，有益于健康。

菊花茶有哪些功效？

菊花茶可以清熱解火、消暑。菊花茶是很有效的降火良藥，因為干燥火旺導致的喉嚨發炎、外感風熱飲用菊花茶都可以達到一個降火的作用。

菊花茶可以防止眼疲勞。平時泡一杯菊花茶可以有效防止眼睛疲勞，還有消除眼干澀的癥狀。

菊花茶可以明目養神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到一個養神的作用，對于經常加班還有熬夜的上班族來說，可以多喝一些，這對身體也是有一定好處的。

日常喝菊花茶可以防止輻射，對于大部分上班族來說，對著電腦太久的話，應該多喝菊花茶，這樣可以在一定程度上抵抗電腦的輻射。

雖然菊花茶有很多好處，但是還是有一部分人不適合喝的，比如寒性體質。