香蕉為什么沒有籽
原來的野生香蕉是有籽的,而且非常多還很硬,現在的香蕉都是經過人工選育培養的,就像是無籽西瓜一樣,香蕉的籽已經退化了,基本上看不出來。
香蕉中含有大量的膳食纖維,其中很大一部分不會被消化和吸收,但是這部分膳食纖維可以促進腸道蠕動,讓糞便順利排出體內。
香蕉中含非常多的水溶性植物纖維,這種東西可以引起高滲透性的腸胃液體的分泌,可以讓糞便變軟,然后排出體內。
值得一提的是,香蕉的這些功能只有熟透的香蕉才可以做到,沒有熟透或者是催熟的香蕉不僅沒有潤腸通便的功能,還能夠造成便秘,所以不建議吃。
未成熟的香蕉中含有大量的鞣酸,這種物質不僅不能起到通便的作用,還會加重便秘的情況。
其實不僅是香蕉能起到一個通便的作用,紅薯還有蘋果都可以達到這樣的效果。
蘋果中含有大量的膳食纖維,可以起到一個治療便秘的作用,非常適合小孩還有老人,這種水果不僅有治療便秘的作用,還有其他的好處。
紅薯中含有大量的膳食纖維,不僅可以治療便秘,還可以增強飽腹感,起到一個減肥的效果。
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