厘子是什么水果
厘子是櫻桃,果實可以作為水果食用,外表色澤比較鮮艷。果實富含糖類、蛋白質(zhì)、維生素和多種元素。
市場上的櫻桃實際是三個不同的物種:中國櫻桃、毛櫻桃和歐洲甜櫻桃,歐洲甜櫻桃被稱為“車厘子”。水果的俗名石比較混亂的,例如我們常吃的菠蘿,在臺灣地區(qū)叫做鳳梨。
吃櫻桃的好處:
1.櫻桃可以緩解貧血,因為它的含鐵量很高,鐵是合成人體血紅蛋白的原料。
2.櫻桃營養(yǎng)很豐富,具有調(diào)中益氣、健脾和胃和祛風濕的功效。
3.對治療食欲不振、消化不良、風濕身痛等有幫助。
4.經(jīng)常食用櫻桃可以養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,還可以去皺消斑。
5.櫻桃全身都可以入藥,有發(fā)汗、益氣、祛風的功效,適合四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。
禁忌:
1.有潰瘍癥狀、上火和糖尿病者不宜食用。
2.有熱性病和咳嗽、便秘者不宜食用,腎功能不全、少尿者最好也不要食用。
3.櫻桃中含有氰苷成分,本身是無毒的,但是在酶和酸的作用下會釋放氫氰酸。氫氰酸是有毒的,輕則頭暈惡心,嚴重者會有意識不清,甚至缺氧死亡。但它含量實在很低,普通成年人要達到中毒劑量,需要吃四五斤櫻桃,因此櫻桃不宜多吃。
0個評論
文明上網(wǎng)理性發(fā)言,請遵守新聞評論服務協(xié)議



魯公網(wǎng)安備37130202371693號