吃油桃會(huì)拉肚子嗎
吃油桃一般不會(huì)拉肚子,但是脾胃虛弱的人吃了油桃可能會(huì)拉肚子,還有空腹的狀態(tài)下也不適合吃油桃,不僅容易拉肚子,還容易導(dǎo)致胃疼。
油桃的營(yíng)養(yǎng)很豐富,不僅富含維生素和鈣磷鐵鎂,此外,還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等等,能夠補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰生津,含鐵量較高,適合缺鐵性貧血病人食用,富含維生素C,美容養(yǎng)顏,還能促進(jìn)傷口結(jié)疤和愈合。
油桃還有很多保健作用,具有止咳化痰、補(bǔ)氣護(hù)腎,養(yǎng)陰生津的功效,適合大病初愈,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短的人食用。
而且桃子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富,每100g新鮮桃子中,含有水分86.4g,碳水化合物12.2g,維生素C7mg,維生素E1.54mg等等,所含糖分比較大,所以糖尿病患者要忌食,此外,由于桃子性溫,吃多了易上火,本身就不宜多食。
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此外,油桃中含有豐富的膳食纖維,可幫助潤(rùn)腸滑腸,吃多了油桃就容易刺激到腸胃,出現(xiàn)拉肚子的情況,所以腸胃不好的人尤其要注意少食,而且油桃最好不要和李子一起吃,吃了容易便血;最好也不要和與鱉肉、龜肉、狗肉和牛肉等熱補(bǔ)性食物一起吃,不然吃了容易誘發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。
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