使用衛生巾時，只要把衛生巾上的包裝袋和紙帶撕掉，然后對準內褲中間位置貼上，最后用手整理好就好了。姨媽巾、衛生棉條、月經杯和月經內褲是四種最常見的經期用品，現在市場上衛生巾的使用者比較多。

衛生巾材質有棉、不織布、紙漿等類型的，最好的還是選擇優質棉的，棉質的最柔軟也不容易過敏。我們在選擇衛生巾的時候，要根據表面層、吸收層和底層的材料來考慮。表層要盡量選擇干爽網面漏斗型的，中層以透氣、內含高效膠化層的為好，而底層是以選透氣材料制成的為好。

純棉衛生巾的表層是由純棉制成的，而純棉的特點就是比較舒服，對人體皮膚的刺激性很小，一般情況下不會引起過敏，比較適用于皮膚細嫩、敏感的人群。?

網面衛生巾的特點就是衛生巾的表面會有一些氣孔，吸收性與透氣性相對于純棉衛生巾較好一些，喜歡干爽以及衛生巾吸收效果比較好的人群可以使用。

我們還要注意，在月經期間要勤換衛生巾，流量多時最好每隔2-3個小時換一次，流量少的時候也別超過4-5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。