吃冬瓜會(huì)放屁多嗎
吃冬瓜并不會(huì)讓人放屁多,放屁多可能與某些消化道疾病有關(guān),如果想要改善,需要從調(diào)理腸道入手,冬瓜對(duì)于改善腸道問(wèn)題有一定的輔助作用。
冬瓜味淡爽口,獨(dú)具清香,是夏秋兩季人們的理想蔬菜食療,經(jīng)常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴,清熱化痰,利尿消腫,還可以減肥,特別是身體肥胖者,常吃些冬瓜,可以體瘦輕健。
其實(shí),屁是身體排放的廢氣,大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷,屁的產(chǎn)生主要來(lái)自三個(gè)途徑:一是吞咽食物時(shí),空氣進(jìn)入消化道了;二是腸道中食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵后產(chǎn)生的氣體;三是血液中的氣體滲入到腸道內(nèi)。
屁的產(chǎn)生,是由于吃的食物造成的,有些食物未被分解的部分,包含纖維和糖類,就成為了大腸菌的食物,大腸菌在飽餐后就會(huì)排氣,這些氣體在體內(nèi)累積,會(huì)造成一股氣壓,當(dāng)壓力太大時(shí),就會(huì)被排擠出體外,形成了屁。
所以,屁的多少與人們的飲食有關(guān),有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食,由于上述這些食物可能含有并產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì),所以食后往往會(huì)廢氣大增,不斷放屁。
其實(shí)屁的氣味會(huì)反映出人體的很多問(wèn)題,比如:臭雞蛋味的屁,實(shí)際上是人在攝入蛋白質(zhì)后,蛋白質(zhì)在腸道腐敗以后產(chǎn)生的臭味,這種味道的屁說(shuō)明了此人腸道的吸收功能不好,從而導(dǎo)致蛋白質(zhì)不能被機(jī)體吸收;惡臭味的屁,提示人的腸道內(nèi)有細(xì)菌感染,可能有消化道出血、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性腸炎和腸癌等疾病;老放屁,是因?yàn)槟c胃不好,便秘導(dǎo)致的氣體不斷堆積和脹氣等等。
所以,在飲食上要注意多進(jìn)食一些食物纖維,有利于加快腸活動(dòng)和推進(jìn)排便的作用;也可以補(bǔ)充一些益生菌,阻止?jié)撛谥虏【捌涠舅卦谀c粘膜上皮細(xì)胞的粘附和侵入等等。
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