麻辣燙熱量高還是漢堡
麻辣燙和漢堡的熱量都很高,兩者的熱量取決于原料,所以無法比較熱量高低。
麻辣燙的熱量高不高主要取決于原料,如果蔬菜類多些熱量并不是很高。漢堡的脂肪主要來源于沙拉醬和奶酪,煎牛肉餅或者烤雞腿餅所含脂肪不高,但是炸雞腿的脂肪含量還是比較高的。
漢堡是油炸食品,屬于高熱量高脂肪的食物,單純從熱量上來講,是漢堡熱量更高一點(diǎn)。漢堡大多數(shù)是由精白面粉烤制而成,這種面粉雖然口感比較討喜,但是在加工的過程中流失了很多的B族維生素和許多重要的微量元素,精面粉在進(jìn)入消化系統(tǒng)中后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖濃度在短時(shí)間內(nèi)飆升,導(dǎo)致人體分泌大量的胰島素,抑制血糖水平。
最早的漢堡是由兩片小圓面包夾一塊牛肉肉餅組成,現(xiàn)在漢堡的種類很多,還在肉餅附近加入了黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等,雖然風(fēng)味可口,但是含有大量的脂肪,不適合減肥人群或者高血壓高血脂人群。
漢堡包中碳水化合物含量也很高,雞肉中難保證含有大量激素,經(jīng)常吃是對人體有很多傷害的。
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