b族片不適合吸煙喝酒較多的人、老年人，還有長期吃藥的人，孕婦和乳母也不能隨便吃b族片。

B族維生素包括很多種，固冠以“族”。常見的家族成員包括：維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷素）、葉酸等。

B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行制造合成。且B族維生素是水溶性的，多余的B族維生素不會在人體內(nèi)貯存，所以應(yīng)每天補充。

在服用維生素b族片的時候，也有一些禁忌：

1.含咖啡因的飲料：

喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料的時候，應(yīng)該避免同時服用維生素B族。

2.酒類物質(zhì)：

酒精會影響腸胃對于維生素B1、B6、維生素C、泛酸及葉酸的吸收，而且酒精代謝的時候也需要這些維生素來幫忙，所以，如果在喝酒的同時服用維生素錠會影響維生素的吸收，有酗酒習(xí)慣的人平常應(yīng)該多補充維生素B群和維生素C。

3.抗凝血劑：

服用抗凝血劑的人不要吃含有大量維生素K的食物或保健品，以免產(chǎn)生反效果。

4.避孕藥：

口服避孕藥中的成分會干擾維生素B6及泛酸的代謝和吸收，從而影響到泛酸的生理功能和作用。