晚上不睡覺會使得人體抵抗力變差、導致失眠，會導致一系列皮膚問題，還會誘發心腦血管疾病，晚上不睡覺的危害有很多，大家要意識到這種危害，并及時調整自己的作息時間。

使得人體抵抗力變差：

晚上不睡覺會破壞人體正常的生理周期，人體的應答系統遭到破壞之后，就會使得人體經常疲勞，導致精神不振，長期這樣下去就會使得人體抵抗力下降。

導致失眠：

晚上不睡覺會使得人體生物鐘紊亂，生物鐘是生物體生命活動的內在節律性，合理的生物鐘有助于調節睡眠模式、飲食行為、激素釋放、血壓和體溫，生物鐘紊亂之后，很有可能導致失眠。

導致一系列皮膚問題：

長時間晚上不睡覺會破壞人體內分泌和神經系統的正常循環，這樣就會導致皮膚出現干燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐斑，黑斑等問題。

誘發心腦血管疾病：

晚上不睡覺會使人處于緊張狀態，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。