低鈉鹽的危害
如果腎功能減退,長期吃低鈉鹽便會有患上高鉀血癥的風險,但普通人吃低鈉鹽不會對身體造成危害。
低鈉鹽是食鹽的一種,在加碘食鹽的基礎上,添加了適量氯化鉀,減少了鹽的含鈉量,和普通食鹽相比,低鈉鹽的味道更淡一些,但不會影響人們的食欲。
鈉是人體必需的成分,多存在于食鹽和礦泉水中,但人體對鈉的需求很低,如果口味比較重,每次吃飯都要吃大量食鹽,便會增加鈉的攝入量,不利于身體健康。
長期食用大量食鹽會引起腎功能異常,還會患上高血壓,影響腎臟健康,日常生活中,要減少鈉的攝入,這樣才能降低患病率,低鈉鹽就可以很好的改善這一問題。
低鈉鹽不僅降低了鈉的含量,還添加了氯化鉀,氯化鉀對人體有很多好處,多存在于蔬菜中,但炒菜容易使蔬菜中的氯化鉀流失,使用低鈉鹽便可以為人體補充所需的氯化鉀。
需要注意的是,如果腎功能減退,便無法將多余的氯化鉀排出體外,長此以往,多余的氯化鉀在體內越積越多,便會患上高鉀血癥,如果腎功能不好的話,最好還是食用普通的鹽,不要吃低鈉鹽。
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