滴一些眼藥水，多眨眼睛，用熱毛巾敷眼等，平常的時候注意多吃水果蔬菜，尤其是對眼睛比較好的蔬菜，盡量多喝水。

平常的時候盡量不要去戴隱形眼鏡，可以用框架眼鏡來代替，經常戴隱形眼鏡會對眼鏡有一定程度上的損害，尤其是喜歡帶著隱形眼鏡睡午覺的人，戴隱形眼鏡時間久了還會造成眼部發紅感染。

不得已戴隱形眼鏡造成眼發干的話可以用水蒸氣蒸眼鏡，將隱形眼鏡摘下來之后，將杯子里面倒滿熱水，眼睛在杯子上面蒸2-3分鐘，循環三次左右，淚腺疏通以后，眼干的情況就會緩解，現在市面上也會有蒸汽的眼罩，一般戴的時間是半個小時左右。

眼鏡比較干的時候也可以多眨眼睛，緩解眼部的疲勞。用干凈的熱毛巾敷眼鏡也會緩解眼部疲勞和眼干的情況，用熱毛巾敷眼鏡可以促進眼部的血液循環，并且可以重復多次。

需要注意的是，眼睛進行熱敷的時候必須要把隱形眼鏡摘下，避免隱形眼鏡化掉。