油桃和香蕉能一起吃嗎
油桃和香蕉是可以一起吃的,油桃味甘性溫,具有生津、潤腸、活血、止喘的作用,香蕉有清熱解毒,利尿消腫,安胎的作用,二者同食沒有什么禁忌。
油桃具有補氣血、養陰生津的作用,很適合大病初愈,氣血虧虛,面黃肌瘦和心悸氣短者食用,而且油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃含鉀多,含鈉少,也很適合水腫病人食用,此外,油桃富含維生素C,不僅有助于維護免疫系統,而且還可以美容養顏,促進傷口結疤,促進傷口愈合。
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此外,需要注意的是:油桃最好不要和李子一起吃,吃了容易便血;最好也不要和與鱉肉、龜肉、狗肉和牛肉等熱補性食物一起吃,不然吃了容易誘發舊病或者發生炎癥;油桃更不能和白酒一起吃,兩種都是燥熱食物,吃了會流鼻血,嚴重時會使人昏迷,甚至導致死亡。
而香蕉的果肉營養價值很高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克,此外,還含多種微量元素和維生素,不僅能促進人體生長,增強抵抗力,還能抗腳氣病,促進食欲,助消化,保護神經系統等等。
但是香蕉最好不要空腹吃,因為香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,一下子攝入過多,會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產生危害。
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