小金桔怎么曬干
小金桔曬干可以選擇自然風干,也可以選擇使用烤箱快速烤干。建議大家先把小金桔放在鹽水中浸泡一會兒,再切成薄片曬干。
小金桔有著較高的營養價值,多分布于秦嶺、長江以南一帶,屬于一種亞熱帶水果。
小金桔和橘子含有的營養成分大致相同,富含纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素和微量元素(鈣、磷、鎂、鈉、鉀等)。
既然小金桔有著這么高的營養價值,那經常食用小金橘有著哪些好處呢,一起來看一下:
1、促進腸胃蠕動:
小金橘中含有著豐富的維生素C和膳食纖維,這類物質可以促進腸胃蠕動,對于排便通腸有著極好的作用。
2、提高身體免疫力:
小金橘中富含鈣、磷、鎂、鈉、鉀等微量元素,這些微量元素可以促進白細胞的產生,有著很好的殺菌消炎作用。
3、增強體質:
大家都知道孕婦前期是需要補充葉酸的,因為葉酸可以避免兒童畸形。小金橘中就含有著大量的葉酸,可以幫助這類人群增強體質。
0個評論
文明上網理性發言,請遵守新聞評論服務協議



魯公網安備37130202371693號