吃完泡面吃一個蘋果，有助于身體排毒，因為蘋果中富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，可以幫助體內排出宿便，并且蘋果含有抑制脂肪吸收的作用，吃完泡面后食用蘋果，可以減少人體吸收泡面中的脂肪，防止發胖。

泡面是一種速食食品，但人體食用后，并不利于身體健康，況且泡面沒有什么營養價值，如果經常吃泡面的話，則會導致營養不良。吃完泡面后，臉部會長痘痘，不建議頻繁吃泡面，尤其是晚上的時候，更不宜吃泡面，影響消化，會造成消化不良。

吃完泡面后，可以吃些蘋果，能幫助身體快速將毒素排泄出來。除了蘋果之外，還能吃些檸檬，具有解毒、抗菌消炎的功效。或者是吃些香蕉，香蕉有潤腸通便的作用，能緩解吃泡面后，毒素堆積、大便秘結排不出來的情況。

火龍果也能吃，因為火龍果富含植物性蛋白，可以保護胃壁，防止泡面中的成分傷害腸胃。泡面是高油脂、高鹽分的食物，吃完后往往會感覺很油膩、很口渴，記得吃完泡面后多喝些溫水，加速身體排泄。