體重單位kg表示千克，1千克是2斤，千克和斤都是日常生活中常用到的基本單位之一，1千克等于1000克，500克等于1斤，根據(jù)這一標(biāo)準(zhǔn)便可以將千克換算成斤。

千克是國際單位制的7個(gè)基本單位之一，屬于國際通用單位，不管是體重還是物體的重量，都會(huì)用千克來表示，這樣不管哪個(gè)國家的人都能看懂。

和千克不同，斤雖然也是常用的單位，但它屬于東亞傳統(tǒng)重量單位，并不是國際化單位，雖然中國人常使用斤，但很多其他國家的人并不了解斤的意思。

體重指的是身體的重量，可以用千克表示，也可以用斤來表示，由于每個(gè)人骨骼、脂肪、肌肉的重量都不同，體重自然也有所差別，可以直接衡量一個(gè)人的健康狀況。

過胖和過瘦都不利于身體健康，過胖會(huì)增加高血壓、高血脂的患病率，還會(huì)產(chǎn)生脂肪肝，容易患上糖尿病，脂肪太多會(huì)增加心臟負(fù)荷，過度肥胖的人患癌幾率也會(huì)增加。

過瘦會(huì)造成營養(yǎng)不良、抵抗力下降，容易患上多種疾病，還會(huì)影響身體發(fā)育，體內(nèi)能量儲備不足會(huì)出現(xiàn)體力不足、疲乏的情況，只有將體重控制在正常范圍內(nèi)，才更有利于身體健康。