香瓜能和蘋果一起打汁嗎
香瓜可以和蘋果一起打汁。香瓜蘋果汁中含有香瓜以及蘋果的營養成分,打成汁后食用更有利于人體吸收。
作為常見的水果,香瓜和蘋果中都含有豐富的營養物質,香瓜的果肉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、無機鹽等,能夠清熱解暑、止渴利尿,還能改善消化不良。
蘋果被稱為“水果之王”,具有很高的營養價值,富含多種維生素和礦物質,能夠維持體內的酸堿平衡,可以降低膽固醇,緩解精神壓力,還能夠促進腸胃蠕動,緩解便秘。
香瓜蘋果汁的做法:
準備半個香瓜、半個蘋果、適量蜂蜜和飲用水,將香瓜和蘋果洗干凈,去皮、去籽并切成小塊,將切好的香瓜和蘋果放進攪拌機中,加入蜂蜜和飲用水,攪拌15-20秒就可以了。
香瓜和蘋果的其他吃法:
將香瓜洗干凈后可以直接食用,也可以切成小塊拌糖吃,還可以制作成果醬、水果沙拉,需要注意的是,香瓜的瓜蒂中含有苦毒素,不宜食用,過量食用會造成中毒。
相比較來說,蘋果的吃法更多,蘋果可以生吃,也可以做成蘋果脆片、拔絲蘋果、蘋果班戟、蘋果派、蘋果雞翅、蘋果西米露等。
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