嘴唇干燥吃什么水果好
嘴唇干燥可以多吃梨子、枇杷、甘蔗、獼猴桃等水果。嘴唇干燥一般不是因為太多缺水,就是身體缺少維生素,大家可以通過食用這些水果來達到緩解嘴唇干燥的作用。
梨子:
梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲。自古以來,梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。
枇杷:
成熟的枇杷味道不錯,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。枇杷性涼,也常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇干裂等。
甘蔗:
歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
獼猴桃:
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,被人們稱為果中之王。獼猴頭含有10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,其性寒,有解熱、止渴、健胃的功效,可以清熱、潤燥,而且還有抗衰老的作用。
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