泡面先過(guò)一遍水的好處在于可以清除面餅上的大部分明膠，這就可以減輕對(duì)我們身體的傷害。

泡面在日常生活中非常常見(jiàn)，是一種在短時(shí)間內(nèi)便可食用的即食食品，是現(xiàn)代生活不可或缺的簡(jiǎn)易食品之一。

泡面在1958年由日本人安藤百福發(fā)明，因?yàn)槭秤玫姆奖阈院芸炝餍杏谌澜纾钍苋藗兊南矏?ài)。

方便的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還不錯(cuò)，主要成分是小麥面粉、棕櫚、脫水蔬菜葉和調(diào)味包等，可以滿足人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)。

但是對(duì)于方便面，不建議大家經(jīng)常食用，原因是比較多的，一起來(lái)看一下：

1、富含油脂：

一般來(lái)講，方便面的制作方式均采用油炸的方式，面條里面含有的脂肪含量較高，平均每份所含油脂在16%到18%左右。

2、含有添加劑：

泡面中因?yàn)橐恍┰颍兄^多的添加劑，比如說(shuō)：增稠劑、穩(wěn)定劑等添加劑，但是這些添加劑都是國(guó)家允許使用的。

只要不是大量違規(guī)使用就可以，都是經(jīng)嚴(yán)格檢測(cè)，證明對(duì)人體無(wú)害的，大家可以放心食用。