夏天喝什么茶比較好對身體 這里推薦五種茶
1.海山方決明子
如今,電子設備越來越多。無論男女老少都喜歡玩電子產品,眼睛容易出問題。這時候可以來一杯決明子茶,海鮮館。由天然成熟枸杞制成,微炒后即可沖泡飲用。質量過硬,很多人喜歡。
它富含決明子、蛋白質、維生素、礦物質等。有眼睛的人可以長期沖泡,也可以擺脫眼部不適。沖泡時,取10-20g放入杯中。加開水后就可以喝了。味道略苦,但入口順滑,湯汁清澈。也可以搭配多種食材。

2.毛尖綠茶
綠茶是國內外產銷量最大的茶葉,也是中國六大名茶之一。毛尖茶是綠茶的一種,其中信陽毛尖茶又被稱為“綠茶之王”。綠茶是未發酵茶,保留了很多天然營養成分。它的味道清新爽口,回味悠長。口感濃郁醇厚,非常適合夏天健康飲用。
毛尖綠茶含有茶多酚、兒茶素、維生素等。,令人耳目一新,好處多多。但需要注意的是,空腹喝綠茶不好。
3.清池菊花茶
菊花是一種常見的涼茶。我國是菊花的故鄉,有3000多種。清池菊是一種栲屬植物,產于河南開封。它的花巨大而美麗,色澤金黃明亮,花瓣緊緊包裹著,看起來十分誘人。聞起來很香,給人一種心曠神怡的感覺,讓人仿佛置身于花海之中。
與其他菊花相比,清池菊含有豐富的氨基酸、菊素、黃酮類、維生素等。沖泡后湯汁呈現清澈的金黃色,入口順滑。菊花的香味在唇齒間留下它的清香,非常符合大多數人的口味。而且沖泡方法多,可以搭配枸杞、山楂、陳皮等。,而且味道不一樣。
夏天,喝了清池菊花,整個人都會神清氣爽,精神飽滿,煩躁、焦慮等情緒都會被遺忘,讓你有一個安穩的睡眠。飯后可以來一杯,讓你開始一個精力充沛的下午。男女都可以喝,而且不貴,可謂良心配給茶。
4.金銀花茶
金銀花茶是花茶的一種。它以綠茶為茶胚,由新鮮金銀花窨制而成。夏季是金銀花的采摘期,味道香甜。沖泡時,取適量金銀花放入杯中,加入開水,然后飲用。可以根據自己的需要,搭配適當的蜂蜜或者冰糖。
喜歡養生茶的人應該都喝過金銀花茶,尤其是夏天。很多人會喝金銀花茶來幫助壓抑怒氣,但要注意金銀花性寒,不宜長期大量飲用。
5、中藥胖大海
生活中,一旦出現喉嚨不適,很多人首先想到的就是胖大海,尤其是經常需要用喉嚨的人,比如老師、銷售人員。泡胖大海茶基本上成了標配。但是,當你選擇胖大海的時候,往往會眼花繚亂。這種胖大海飽滿,大小均勻,橢圓形,沖泡時可以取1-2顆,遇水后會膨脹數倍,可以飲用。
此外,它的營養價值也很高,富含胖大海、多糖、蛋白質等。,潤喉,清火除燥。它是一種非常好的保健茶,可以放在家里。
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