健康知識(shí)，每天飲用菊花水，身體可能會(huì)得到這四個(gè)好處。

1.養(yǎng)肝護(hù)肝，緩解肝火過(guò)旺。

首先，菊花有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。現(xiàn)在很多人都有熬夜的現(xiàn)象，容易導(dǎo)致眼部紅血絲增多，甚至皮膚粗糙。這些現(xiàn)象都是體內(nèi)肝火過(guò)旺造成的。

用菊花泡水喝，能起到很好的降火解毒、養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，使眼睛得到充足的肝血滋養(yǎng)，減少眼部紅血絲的生成，從而有效緩解肝火過(guò)旺。所以，日常用菊花泡水喝，可以養(yǎng)肝護(hù)肝，緩解肝火過(guò)旺。

2.愛(ài)護(hù)眼睛，改善視力

菊花是養(yǎng)肝的好食物，人體肝臟的健康與眼睛的健康密切相關(guān)。眼睛只有得到充足的肝血滋養(yǎng)，視力和健康才會(huì)更好。現(xiàn)在很多人經(jīng)常看電腦和手機(jī)屏幕，自然視力會(huì)受到影響。

菊花不僅能養(yǎng)肝，用肝血養(yǎng)眼，而且它含有豐富的維生素A，能起到很好的護(hù)眼作用。所以日常用菊花泡水喝，可以起到很好的護(hù)眼明目的作用。

3.降上火，預(yù)防和緩解上火。

菊花最重要的功效是清熱降火。由于人們經(jīng)常飲食作息不規(guī)律，經(jīng)常有熬夜和吃高熱量食物的習(xí)慣，導(dǎo)致上火，身體亞健康。

此時(shí)用水浸泡菊花，可以有效地降低內(nèi)熱，從而預(yù)防和緩解上火。

祛濕解毒

菊花有祛濕解毒的功效。對(duì)于濕氣過(guò)重、內(nèi)熱的人，喝點(diǎn)菊花水可以有效排出多余的濕氣和內(nèi)熱。

菊花有養(yǎng)肝的作用，肝臟是人體重要的排毒器官。如果肝臟健康，身體的排毒功能會(huì)更好。用水喝菊花可以起到很好的祛濕排毒的作用。因此，如果你每天喝菊花水，你的身體會(huì)得到這四個(gè)好處。此外，菊花配以枸杞、金銀花等保健成分，能有效提高菊花的保健效果。

如果菊花搭配金銀花，清熱降火的效果可以更好。搭配枸杞、菊花，能增強(qiáng)人體免疫力，清火解毒。