孕婦為什么不能吃西瓜
西瓜屬于寒性水果,孕婦吃西瓜會使體內寒氣加重,不利于胎兒成長,但在妊娠期時可以適量吃一些西瓜,能夠補充營養消耗,滿足胎兒對營養的攝取。
充足的營養能保證胎兒的生長發育,女性在懷孕期間更要注意加強營養,也要注意飲食,除了西瓜外,孕婦不能吃的食物還有很多,比如高脂肪食物、高糖食物、寒涼、辛辣的食物等。
高脂肪食物包括油炸食品、奶油、冰淇淋等,高糖食物包括蛋糕甜點、蜂蜜、以及各種糖類,寒涼食物包括香蕉、梨、柿子、柚子、綠豆、西紅柿等,辛辣食物指的是含有較多辣椒的食物。
孕婦應該多吃高蛋白、高維生素的食物,比如肉、魚、蛋、奶、大豆制品、雜糧等,還要多吃補血補氣的食物,比如豬肝、紅棗、蓮子等。
作為夏季最常見的水果之一,西瓜爽脆可口,甘甜多汁,很多人都喜歡吃西瓜,但并不是所有人都適合吃西瓜,除了孕婦外,糖尿病患者、腎功能不全的人都不宜吃西瓜。
西瓜中含有較多糖分,會使體內血糖增高,糖尿病患者調節血糖的能力減弱,會加重病情,腎功能不全的人無法及時排出體內水分,也不適合吃西瓜。
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