馬桶的兩層，應該坐在第二層，也就是中間那一層。這一層為馬桶的坐墊。

馬桶蓋分為兩層，上面那層的作用是封蓋馬桶的，具有隔絕馬桶異味、阻攔病菌擴散、防止污水濺出的作用。同時還能對馬桶起到一定的保護作用，防止異物掉落進馬桶，造成馬桶阻塞。

馬桶的第二層是上廁所時用來坐的，作為身體與馬桶之間的阻隔物，能有有效的避免身體直接與馬桶壁接觸，減少細菌感染的機會，對女性身體健康起到一定的防護作用。

根據馬桶蓋的配套方式不同，可分為普通馬桶和智能馬桶。智能馬桶還可進一步分為自動換套智能馬桶和非自動換套馬桶，相較于非自動換套馬桶，自動智能換套馬桶包含自動換套加沖洗、自動換套帶沖洗和烘干等不同種類，更為衛生和清潔。

在使用馬桶上廁所的時候，可以在腳下墊一個小板凳，上身微微向前傾，這樣更有利于排便，減少痔瘡的發生幾率。還可以在排便前順時針在腹部畫圈，順應腸道蠕動的規律，刺激腸道，從而產生便意。

衛生間內，不要再馬桶的旁邊放置硬物及重物，避免劃傷馬桶坐墊，減少使用壽命。