正確的拿筆姿勢應(yīng)該是右手拇指在筆桿的左側(cè)，食指稍微靠后一點，兩指緊緊夾住筆桿。筆桿向右后方傾斜，緊貼在食指的第三關(guān)節(jié)與虎口之間，食指與大拇指捏筆時，中間呈現(xiàn)橢圓形，手掌和手臂成一條直線，筆桿與紙面的夾角約為六十五度。

錯誤的握筆會寫字緩慢、寫字太過用力、容易疲倦。很多兒童在寫字時會把整個手腕扭轉(zhuǎn)，筆朝向自己，這種握筆的方式會影響脊椎。正確的握筆姿勢不僅能夠幫助我們寫出一手好字，還有利于養(yǎng)成良好的習(xí)慣，能夠有效的保護(hù)脊椎，預(yù)防近視。

我們在拿筆練字時要先從基本的筆畫學(xué)起，基本筆畫主要有橫、豎、撇、捺、點、橫豎彎鉤等。在運筆時，一般是橫豎撇的起筆比較重，點捺的起筆比較輕，在學(xué)習(xí)硬筆行楷時要多加注意。

橫畫要寫平穩(wěn)，橫在一個字中起平衡作用。因為人會產(chǎn)生一定的視覺錯覺，所以橫不能寫成水平，而應(yīng)該寫成左低右高，收筆時稍微按一下筆，使筆畫變得更重一些。寫豎時要寫垂直，因為豎在一個字中起到支持作用。在寫豎時，下筆要稍重，行筆垂直向下較輕，收筆時則較重。

撇畫在寫的時候要自然舒展，這樣不僅能增加整個畫的美感，還能對整個字起到穩(wěn)定重心的作用。在寫斜撇時，下筆要稍重，由重到輕，收筆時留出尖。捺的書寫難度是比較大的，要粗細(xì)分明，而且捺有斜捺和平捺之分。

豎彎鉤是在豎彎的基礎(chǔ)上寫的，收筆時向上方鉤出，筆畫要比豎彎長。橫鉤下筆要向右寫橫，行筆到起鉤處的位置頓筆，向左快速鉤出，注意鉤不要過大，要把力量送到筆尖。