油桃是溫性水果。油桃味甘、性溫，具有滋陰、生津的功效，但是桃子吃多了還是容易上火，所以容易上火或者口舌生瘡的人不建議多吃油桃。

夏天人體代謝旺盛，經常出汗，而且臉色發紅，容易煩躁，這類人不適合吃油桃，因為這樣可能會讓體熱情況加重，體寒的人可以適當吃一些油桃。

油桃有什么營養價值？

油桃是一種非常好的抗衰老水果，還有“壽桃”和“仙桃”這類稱呼。

桃子中含有非常豐富的維生素，尤其是維生素c，這種營養元素可以幫助人體抵抗營養，同時還能強化身體和智力。

油桃中含有非常高的營養價值，可以幫助我們控制血壓，還能夠解酒護肝。

油桃中含有非常豐富的果酸以及鈣、磷等無機鹽，而且這類水果中的含鐵量也十分高，可以幫助人體補充各種微量元素。

油桃還有補氣益血、養陰生津的作用，每個月女性來月經都會流失不是血液，而油桃具有補血作用，所以適合月經之后女性進補。

此外，油桃還含有非常多的氨基酸，可以幫助人體補充所需氨基酸類物質。