BMI是指一般大眾的纖體指標，BMI指數，即身體質量指數，簡稱體質指數，又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI，是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

BMI主要用于統計用途，如果需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標，但是判斷肥胖的程度不能只采用體重的絕對值，它天然與身高有關。

因此，BMI 是通過人體的體重和身高兩個數值來獲得相對客觀的參數，并用這個參數的所處范圍來衡量身體質量。

bmi指數的計算公式為體重（ＫＧ）除以身高（Ｍ）的平方，也就是BMI 等于公斤/m2，目前，一致上公認的bmi公式的正常范圍是18.5至24.9之間，是比較健康的標準體重，但是歐美國家和亞洲國家在有些方面會有所不同。

但是，BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖，由于BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定更具準確性。