油桃和西紅柿能一起吃嗎
油桃和西紅柿能一起吃,但不宜多吃。雖然二者都含有豐富的維生素和各種營養物質,但是吃多了可能會導致胃酸過多,胃部不舒服和腹瀉等等。
油桃的營養很豐富,富含維生素和鈣磷鐵鎂,此外,還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等等,不僅具有補氣血、養陰生津的作用,含鐵量較高,也是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃富含維生素C,不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統,而且還可以美容養顏,促進傷口結疤和愈合。
而西紅柿也是一種營養價值非常高的蔬菜,里面含有大量的維生素、膳食纖維,可以有效的減肥瘦身、促進食欲,并且可以增加身體對于蛋白質的消化與吸收。
雖然兩種食物混合在一起食用,可以有效的增強人體的免疫力,改善缺鐵性貧血,具有很高的食用價值。但是西紅柿性寒,腸胃虛弱者不宜多吃,患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病患者也不宜食用,以免加重病情:脆油桃不容易消化,消化功能薄弱的人士也不適宜多吃,以免引起消化不良,桃的甜度也較高,糖尿病患者最好不要食用。
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