吃油桃上火嗎
油桃吃多了是會上火的,明代著名醫藥學家李時珍曾說“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”,油桃性溫,多食容易勾起內火,生瘡癤,所以內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。
中醫認為,油桃味甘性溫,具有生津、潤腸、活血、止喘的作用,可助通便,腸燥便秘者適食。但是,因上火而導致便秘的人,在大量食用桃子后不但不會緩解,反而會誘發或加重上火癥狀。
上火的癥狀表現是舌面紅、舌苔黃、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛,這種情況下,最好少吃或不吃桃子,上火與否也和人的體質有關。
在日常,適當的吃一些油桃其實對身體有很多好處。油桃的維生素C含量豐富,基本可能滿足人體一天的需要,不僅有助于身體吸收鐵,增強免疫力,而且還有利于排毒,促進新陳代謝,美容養顏,還可以幫助促進傷口的結疤和愈合。
油桃還有很多的保健作用,不僅止咳化痰、補氣護腎,養陰生津,還非常適合大病之后氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短的人食用,還有最好不要空腹吃油桃,可以選擇在飯后吃,不然容易刺激到腸胃。
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