山竹是能和荔枝一起吃的，荔枝屬于熱性水果，過量食用會容易出現上火的癥狀，而山竹是寒性水果，可以有效地中和荔枝的熱性，避免荔枝對人體的傷害。但需要注意的是，荔枝和山竹都是含糖量較高的水果，在吃的時候需要避免食用過量。

山竹的營養成分較高，口感也較為清爽，可以和大多數水果一起食用，因此較為受歡迎。但是在食用山竹的時候，還需要避免與幾種食材一起食用。

豆漿：山竹中含有大量維生素C和果酸等物質，豆漿中則富含大量蛋白質，兩者一起食用，會使蛋白質消化不暢，造成腹瀉等癥狀，增加腸胃負擔。

西瓜：西瓜和山竹都是屬于性質寒涼的水果，兩者一起食用，會對脾胃造成一定的傷害，引發消化不良和胃痛以及腹瀉等多種不良癥狀。

啤酒：啤酒也為寒性食材，與山竹一起食用，會導致惡心、嘔吐以及胃部不適等癥狀。而且啤酒中的酒精會加重腸胃的負擔，誘發腸道疾病。

苦瓜和冬瓜：這兩種食材均為寒性食材，如果與山竹一起食用，會使得食材中的寒性在體內積存，嚴重影響人的身體健康。