紫薯和南瓜可以同吃，二者在飲食搭配上并沒有什么禁忌。不過，由于紫薯和南瓜中的淀粉含量都比較高，其中約含有18%的直鏈淀粉，而直鏈淀粉的消化速度比較慢，會加重腸胃的負擔，容易出現(xiàn)腸胃不適等消化不良的情況，所以要適量的少吃。

此外，紫薯在飲食搭配上也要注意禁忌，比如：紫薯是不宜和柿子搭配同食的，因為紫薯和柿子同吃會產(chǎn)生沉淀物，嚴重的可能會導(dǎo)致胃出血或胃潰瘍；紫薯和西紅柿也不宜搭配，因為西紅柿中的酸性物質(zhì)容易和紫薯反應(yīng)形成難以被人體吸收的物質(zhì)，造成腹瀉、腹痛；紫薯也不能和螃蟹同食，因為紫薯和螃蟹都是寒性食物，一起食用容易造成腹瀉、過敏；紫薯和白酒同食會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)并產(chǎn)生有毒物質(zhì)，危害人體的健康等等。

此外，南瓜在飲食上也有一些禁忌，比如：南瓜不宜和雞肉同食，會妨礙營養(yǎng)的吸收；南瓜不宜和鯉魚、帶魚、螃蟹等海產(chǎn)品同食，會引起中毒；南瓜不宜和蝦同食，會引起腹瀉、腹脹；南瓜和油菜、木瓜、小白菜和西紅柿同食，會降低營養(yǎng)價值；南瓜和苦瓜、辣椒同食，會破壞維生素C等等。