長時間玩游戲的危害
長時間玩游戲會影響視力、會導(dǎo)致睡眠不足、也會導(dǎo)致做事效率降低,重點是對身體有很大的傷害,還會讓自己的脾氣變得暴躁,不利于身心發(fā)展。喜歡玩游戲的朋友要注意戶外運動和打游戲相結(jié)合,減少危害。
影響視力:
打游戲?qū)ρ劬Φ膿p傷是很厲害的,我們在玩游戲的時候往往需要高度集中精神,眼睛不離開屏幕,常常處于忘我的狀態(tài),一玩可能就是好幾個小時,眼睛長時間處于緊張狀態(tài),而且屏幕的藍(lán)光也對眼睛產(chǎn)生刺激,長久下去必定損傷視力。
導(dǎo)致睡眠不足:
玩游戲能提高人的興奮度,尤其是對于上班的人群和學(xué)生族,白天沒有時間玩,把玩的時間都集中在了晚上,經(jīng)常玩到午夜時分,而此時大腦不宜進(jìn)入深度睡眠,嚴(yán)重影響到大家的睡眠時間。
導(dǎo)致做事效率降低:
不管是對于上班族還是學(xué)生,游戲是會侵蝕人的心智的,這樣我們在做別的事情的時候常常會出現(xiàn)走神的狀態(tài),更加擔(dān)心自己游戲的戰(zhàn)果怎樣,這樣會嚴(yán)重降低大家的做事效率。
對身體有很大的傷害:
沉迷于電腦和游戲有可能會出現(xiàn)生活規(guī)律紊亂,進(jìn)而有可能會影響到身體的免疫力,熬夜和勞累也是相關(guān)的誘因。
脾氣暴躁:
經(jīng)常玩游戲會對一個人的性格產(chǎn)生影響,因為游戲是一種純粹的娛樂,玩家比較任性,而現(xiàn)實生活卻恰恰相反,這樣在面對現(xiàn)實中的事情的時候人就會變得沒耐心,已暴燥,對身心發(fā)展是很不利的。
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