馬齒莧干怎么曬干
想要曬干馬齒莧干,大家要把馬齒莧煮熟之后抹上鹽,再放在太陽底下進行晾曬,曬干之后就成為馬齒莧干了。
很多人以為馬齒莧干就是新鮮的馬齒莧曬干而成的,其實并不是這樣。要先摘取新鮮的馬齒莧,最好是野生的不打藥肥的那種,用清水加點小蘇打洗干凈后備用;然后拿鍋加水煮沸騰后把馬齒莧放入煮熟就拿出來,瀝干水分后用鹽抹上去,全部抹上盡量均勻。
最后拿個竹篩把馬齒莧平均放置在上面,平鋪好后放在陽光烈日下暴曬,陰雨天不可用。要放在通風處,無遮擋無灰塵不靠近馬路的干燥通風處,風力最好要大一些,這樣很快馬齒莧干就制作完畢了。
大家都愛把馬齒莧曬成干,是因為馬齒莧的食用期較為短暫、不易保存,所以人們往往會把采摘的新鮮馬齒莧曬干保存。馬齒莧曬干后,雖然風味不同于新鮮期,但營養成分不會受到影響。
曬干的馬齒莧可以經過浸泡后炒著吃,也可以將其切碎和肉餡一起作為包子的餡料,這些都是作為食物的用途。當然曬干的馬齒莧還可以作為一味藥材,供臨床使用。
此外,曬干的馬齒莧還可以泡水代茶喝,可以起到清熱解毒、涼血止血、降血脂、降血糖和增強免疫等作用。
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